Velkommen til

Kulturaften for Kanalbyen: «Fra kommunisme til EU og NATO; mitt personlige engasjement for Polen og Baltikum i en forandringstid».

Når: torsdag, 4.juni kl. 1830-22

Velkommen til kulturaften hos Solskinn og Latter torsdag 4. juni klokken 18.30 hvor vi skal bli bedre kjent med en av beboerne i Kanalbyen, Hege Boman Grundekjøn. Hennes tema er: «Fra kommunisme til EU og NATO; mitt personlige engasjement for Polen og Baltikum i en forandringstid».

Hege tar med seg sine bøker «Norge Baltikum - fra kulde til varme Et revitalisert naboskap» og «Latvia med Knut Hamsun og Karlis Padegs».

Har du lyst på noe å spise denne kvelden, anbefaler vi vår egen kultursuppe!

Av praktiske årsaker er det veldig greit med påmelding, slik at vi vet hvor mye suppe vi minimum må lage. Vennligst send påmelding mail til post@solskinnoglatter.no - ellers til tlf 952 46479

Tanken er etter hvert å invitere flere av Kanalbyens beboere til å opplyse og inspirere med-beboerne på områder de er opptatt av og har noe spennende å fortelle om.

Gratis entre.

Velkommen!

Prøv Yoga for Stive!

Mens vi venter på å åpne på nytt (1.august) for trening i vårt flotte lokale i Kanalbyen  - kan du prøve litt Yoga og styrke trening hjemme.

For bare kr. 99,- i måned får du tilgang til mange gode økter! Ta en titt på Yoga for Stive med Line og se hva du kan forvente! Send oss en mail til post@solskinnoglatter.no for å få tilgang til alle filmene. Gjør noe godt for deg selv og for dem du er glad i!

Kafé åpningstider i mai

Torsdag – kl. 12- 19

Fredag – kl. 12 – 20

Lørdag – kl. 14 - 20

Søndag kl. 12 - 16

SOLSKINN CHALLENGE

Bli med på SOLSKINN CHALLENGE HER!

Har du lyst til å få passord for å trene hjemme? Send en mail til post@solskinnoglatter.no. Prisen kr. 99,- pr. måned.

Du får tilgang til over 20 filmer:

Yoga for Stive med Line

Yoga med Simi

Pilates med Åse

Styrke med Diddy

Solskinn Strength med Colleen

Solskinn Strength Film

English Strength Class! Strength training from head to toe! Give it a try... you will be glad you did!!

Først ble hun koronasyk....

Først ble hun koronasyk, så ble senteret hennes i Kristiansand stengt. Nå vil hun inspirere andre.

Les mer

How will you use your quarantine time?

Tanker fra Colleen

https://www.linkedin.com/pulse/how-you-use-your-quarantine-time-colleen-delane-skibsrud/

Velkommen til Solskinn og Latter!

Kom og prøv en gratis time!

TIMEPLAN | BOOK TIME

Mars treningsplan her

Nyhetsbrev! Meld deg på her

Utsatt!! Vi kommer med ny dato snart! 

Quizaften 11.mars

Bli med på en SPENNENDE Quizaften med Quiz Kongen Even!!! Vi lover deg masse gøy, utfordringer og møøøøe latter!!!

Pris: kr. 199,- (inkludert pizza & gøyale Quiz)

Når: onsdag, 11.mars kl. 18-22

Påmelding www.solskinnoglatter.no innen 9.mars

Utsatt!! Vi kommer med ny dato snart! 

Damenes Velvære Aften med Yoga! 18.mars

Bli med på en behagelig aften med Beate Engen fra Romett. Sammen skal vi få deilige ansiktsmasker, pleie kroppen med en hyggelig yoga økt, og få påfyll av info om produkter innhold og tips. Hva vet du om parabener og sulfater …?

Vi serverer nydelig, sunn mat og litt godt i glassene.

Pris: kr. 499,- (inkludert ansikts maske, yoga, mat og et glass med noe godt)

Når: onsdag, 18.mars kl. 16:30-21:00

OBS! begrenset til 25 damer– første dame til mølle

Påmelding www.solskinnoglatter.no innen 16.mars

Utsatt!! Vi kommer med ny dato snart! 

Ungarsk aften 26.mars

Gerd Patricia og Peter Csango skal dele deres kunnskap og matopplevelse fra Ungarn 

Pris: kr. 399,- (inkludert mat og et glass vin/drikke) 

Når: torsdag, 26.mars kl. 19-22 

Påmelding: www.solskinnoglatter.no innen 21.mars (bare plass til 40!!!)

MIDLERTIDIG STENGT! SOLSKINN KAFÉ!

Ut på tur? Stopp inn for kaffe, lunsj og byens beste utsikt! 

Mandag-Fredag kl. 0900-1600

Onsdag kl. 0900-1800

Søndag kl. 1200-1500

Jobb Trening hos Solskinn og Latter

Kom og tren som en gruppe med jobben! Hos Solskinn og Latter kan vi skreddersy en treningsøkt/aktivitet for deres spesielle behov.

Sitter du mye ved pulten? Vi kan lage en trening som fokuserer på nakken, armene og ryggen. Trenger du en utfordrende Yoga økt? Det kan vi også gjøre for dere. Nyt en pause i hverdagen helt i sjøkanten for å lade batteriene og bygge mer «team følelse» av å trene sammen.

Ring oss på 952 46479 eller send en mail til post@solskinnoglatter.no. Vi ser frem til å høre fra deg!

Solskinn Selskapslokale - En Unik Opplevelse

Velkommen til Solskinn og Latter's Selskapslokale!

Planlegger du et møte, et selskap, konfirmasjon, eller teambuilding? Kom til Solskinn og se på et av byens flotteste lokale.

Vi lager gjerne en skreddersydd pakke for ditt selskap.

• Foredrag til inspirasjon
• Kreativ, sunn mat 
• Lokaler med byens beste utsikt
• Kreativiteten blomstrer når man er i sjøkanten.
Ta en tur til oss og se å bli overbevist.

Kontakt oss post@solskinnoglatter.no for en prat!