Velkommen til Solskinn og Latter!

Kom og prøv en gratis time!

TIMEPLAN | BOOK TIME

Januar treningsplan her

 

Nyhetsbrev! Meld deg på her

 

SOLSKINN OG LATTER KOM I FORM!

12. Januar - Alle er velkommen!

Klar for 2020? Er det på tide å gjøre noe for deg selv? Kom innom åpen dag hos Solskinn og Latter - finn roen i sjøkanten. Prøv Yoga og enkel styrke trening, hør inspirerende foredrag, lær om Zinzino produkter, og mye mer. Det blir en smakebit for kropp og sjel, mellom kl. 10 og 14 den 12. januar. Håpe vi ser deg. 

Kl. 10-11 Yoga med Line Vlek og Kurt Støen
Line Vlek er internasjonalt sertifisert Iyengar yogalærer, og hun har undervist yoga på fulltid siden 2011. Kurt Støen, osteopat, kjører Iyengar yoga - her jobber vi med de grunnleggende stillingene i yoga for å oppnå økt styrke og fleksibilitet, samt øvelser som øker stabiliteten. Yoga har en positiv effekt på bevegelighet, balanse, styrke, pust, konsentrasjon og kroppsbevissthet.

Kl. 11-1200 Styrke Intervall/Ernærings foredrag med Heidi Ramfjord
Ernæringsfysiolog og daglig leder av Kost for Livet – Heidi skal tar oss igjennom en styrke økt etterfulgt av et kort foredrag om betydning av kost for god helse.

Kl. 12-1230 Pia Follnes Haugland og Anne Kjersti Heisel / Zinzino Produkter
Zinzino tilbyr banebrytende og skreddersydde produkter av topp kvalitet innenfor ny vitenskap, farmakologisk ernæring og bruker aktive næringsstoffer fra mat for å bekjempe ubalanse og skape balanse i vår moderne livstil. 

Kl. 1230-1300 Yoga med Simi
Bli med på Simmasol Yoga – en form for Yoga som fokuserer på mindfulness samt bevegelighet i kroppen. Simi har 500 timer med yogautdanning og er opptatt av tilstedeværelse og følelsen av å føle seg God nok og at vi alle er forskjellige.

Kl. 1300 – 1330 Solskinn Styrke med Martin
Bruk egen kroppsvekt for å trene styrke og balanse med Martin Stifoss, personlig trener.

Kl. 1330- 1400 Avslutning og Spørsmål

Alle er velkommen! 

 

Julefest med Kristiansand Symfoniorkester 12. desember var fantastisk!

 

50 kunder var med for en gratis Julekonsert for ALLE på Solskinn og Latter med en kammerbestning fra Kristiansand Symfoniorkester som spiller julen inn.

 

 

SOLSKINN KAFÉ ER ÅPEN!

Ut på tur? Stopp inn for kaffe, lunsj og byens beste utsikt! 

 

 

 

 

 

 

 

 

Super Populære Solskinn T-Shirts!

Kun kr. 199,-. Send oss en mail for å bestille!

post@solskinnoglatter.no

 

 

 

 

 

 

 

 

Solskinn Selskapslokale - En Unik Opplevelse

Velkommen til Solskinn og Latter's Selskapslokale!

Planlegger du et møte, et selskap, konfirmasjon, eller teambuilding? Kom til Solskinn og se på et av byens flotteste lokale.

Vi lager gjerne en skreddersydd pakke for ditt selskap.

• Foredrag til inspirasjon
• Kreativ, sunn mat 
• Lokaler med byens beste utsikt
• Kreativiteten blomstrer når man er i sjøkanten.
Ta en tur til oss og se å bli overbevist.

Kontakt oss post@solskinnoglatter.no for en prat! 

Se vår nye film Yoga for stive

Se andre filmer fra Solskinn og Latte