Trening for godt voksne i Kristiansand

Øk styrke, balanse og livsglede – book en gratis prøveuke i dag!

Yoga for voksne

Pilates

Styrketrening

Balansetrening

Dokumentert effekt av regelmessig trening 60+

Mindre stivhet om morgenen
Bedre balanse og tryggere gange
Mer energi i løpet av dagen
Sterkere kropp – enklere hverdag
Smil og nye vennskap

20+
Timer i uka

Klar for en sterkere og mer bevegelig kropp?

Book din gratis prøveuke nå.


Sterkere. Tryggere. Sammen.

Din helse er vårt fokus.

Trening for voksne 60+ som ønsker mer energi, bedre balanse og en sterkere kropp.


Trening tilpasset voksne 60+

Hos oss trener du for å bevare selvstendighet, styrke og livsglede – i et trygt og inkluderende miljø.

Trygg trening med tett oppfølging

Små grupper. Tett oppfølging. Trygg og effektiv trening.

Sertifiserte instruktører

Lang erfaring med tilpasset trening for voksne 60+.

Et inkluderende fellesskap

Her blir du møtt med smil, støtte og ekte inkludering.

Yoga Timer

Yoga for alle

Pilates Timer

Kjernestyrke og stabilitet

Styrke Trening

Trygg styrketrening som gir resultater.