Pilates | senior trening | Styrke | Trening Blogg | yoga
Sterk hele livet – hvorfor trening etter 60 er så viktig
Sterk hele livet – hvorfor trening etter 60 er så viktig Vi lever lenger enn noen gang. Det er en gave….
-
-
Fun | Pilates | senior trening | Styrke | Trening Blogg | yoga
SELVSTENDIG 75+
SELVSTENDIG 75+ Selvstendig 75+ – 4 uker for trygghet i hverdagen Selvstendig 75+ er et kort og trygt kurs for deg…
-
Fun | Pilates | senior trening | Styrke | Trening Blogg | yoga
Tid for det gode liv: Hvorfor Yoga?
Tid for det gode liv: Hvorfor Yoga? Fordeler med yoga for godt voksne: Bedre fleksibilitet og balanse: Yoga hjelper godt voksne…
-
Pilates | senior trening | Styrke | Trening Blogg | yoga
Tid for det gode liv: Å forebygge fall
Tid for det gode liv: Å forebygge fall Hos Solskinn og Latter er vi svært opptatt av balansetrening for å sikre at…
-
Tid for det gode liv: Trening for Menn
Tid for det gode liv: Trening for Menn!Mandag og onsdag kveld fra kl. 19-20 møtes en gruppe menn (i alderen 57…
-
Tid for det gode liv: Bedre balanse nå betyr sunnere aldring senere
Tid for det gode liv: Bedre balanse nå betyr sunnere aldring senereBalanse er avgjørende uansett alder eller aktivitetsnivå. Hovedårsaken er også…
-
Tid for det gode liv: 2.februar – hvordan står det til med motivasjonen vår?
Tid for det gode liv: 2.februar – hvordan står det til med motivasjonen vår?Mens vanlige treningssentre ser tusenvis av håpefulle nyttårsforsett-kunder…
-
Tid for det gode liv: Finn din indre motivasjon. Gjør det ikke-forhandlingsbart.
Tid for det gode liv: Finn din indre motivasjon. Gjør det ikke-forhandlingsbart.Uke 1 i vårt nye lokale, og jeg står uten…
-
Tid for det gode liv: Gleden som finnes i trening
Tid for det gode liv: Gleden som finnes i trening Vi tilbrakte lørdagskvelden vår med å se på Idrettsgallaen. Mens jeg gråt…
-
Tid for det gode liv- Godt nyttår!
Tid for det gode liv- Godt nyttår! 31.desember – Jeg elsker denne dagen. Tidlig om morgenen finner jeg frem den tomme notatboken…
