Begrenset Trening
kr 499,003 timer i uka Medlemskap
(12 timer i måned)
kr. 499,- pr. mnd. uten binding
Viser alle 8 resultater
-
-
Fresh Start yoga kurs
kr 499,00Føler du noen ganger at ukene går så fort og er så hektiske at du aldri får et øyeblikk bare for deg selv?
Denne augusten tilbyr vi Fresh Start – Energigivende Morgenyoga hver torsdag morgen kl. 07.30–08.30.
Gjennom en kombinasjon av restorative yoga, dyp pust og øvelser som gir ny energi, tror vi dette kan bli den perfekte starten på dagen – og på helgen. 🧘♀️✨
I de rolige og vakre lokalene på iFlyt-senteret i Kongensgate finner du en liten oase midt i byen, hvor du kan senke skuldrene, fylle på med energi og starte dagen med en følelse av ro og overskudd.
Ønsker du en annerledes teambuilding-opplevelse? Ta med kollegaene dine til en forfriskende yogaøkt sammen. Vi er sikre på at det vil bidra til både økt energi, bedre fokus og høyere produktivitet resten av dagen.
Denne august inviterer vi deg til å gi deg selv én time i uken.
- 1 time i uken
- 4 uker i august
- Ingen erfaring nødvendig
- Trygt og inkluderende miljø
Er det ikke på tide å gi både deg selv – og kanskje kollegaene dine – denne gaven?
Vi er her for deg
-
-
RESTORATIV YOGA KURS – FOR STYRKE, RO OG NY ENERGI
kr 499,00Er du pårørende til noen som er syk eller trenger omsorg? Kanskje du bruker mye av tiden din på å ta vare på andre – og opplever at det sjelden blir tid igjen til deg selv?
Hos Solskinn og Latter forstår vi hvor krevende det kan være
Gjennom våre 8 år har vi møtt mange mennesker som har stått i vanskelige livssituasjoner som ektefelle, partner eller pårørende
På vårt 4-ukers kurs får du oppleve rolig og restorativ yoga, pusteteknikker, avspenning og meditasjon – alt med mål om å hjelpe deg med å hente frem ny energi, finne ro og bygge styrke til å stå i hverdagen.
Denne august inviterer vi deg til å gi deg selv én time i uken.
- 1 time i uken
- 4 uker i august
- Ingen erfaring nødvendig
- Trygt og inkluderende miljø
Tirsdager 13:30 – 14:30
Pris: kr. 499,-
Dato: 4.8/11.8/18.8/25.8
Du tar vare på så mange andre. Kanskje det er på tide å la noen ta vare på deg også.
Vi er her for deg
-
She Runs – for nybegynnere
kr 750,00Opplegget er laget for deg som ønsker en trygg og motiverende start på jogging — enten du aldri har jogget før eller ønsker å komme i gang igjen. Vi trener 2 ganger i uken, og hver økt varer ca. 45 minutter. Timene tilpasses nivået ditt og vil inneholde en kombinasjon av gange, lette joggeintervaller og progresjon i ditt tempo.
I tillegg får du:
eget program til å følge på egen hånd
oppfølging underveis
plan for å følge utviklingen dinPris:
750 kr per økt (45 min)
eller
4800 kr for 8 timer over 4 ukerMålet er ikke fart eller prestasjon — målet er å hjelpe deg til å føle deg sterkere, få mer energi og oppleve mestring
Vi tror faktisk at mange kan gå fra sofaen til å jogge 5 km med riktig støtte og en trygg start
-
Solskinn T-Shirt
kr 99,00Perfekt for trening!
Velg alternativ Dette produktet har flere varianter. Alternativene kan velges på produktsiden -
-
Yoga for Nybegynnere kurs
kr 499,00Fra august tilbyr vi et eget yogakurs for deg som enten aldri har prøvd yoga før – eller for deg som ønsker å komme i gang igjen etter en pause.
Iyengar-yoga med Dina er en fantastisk måte å utforske yoga på i et trygt, morsomt og inkluderende miljø. Med fokus på god teknikk, individuell tilpasning og personlig oppfølging passer kurset for alle – uansett alder, erfaring eller bevegelighet.
Kurset holdes i vakre omgivelser på iFlyt-senteret i Kongensgate, sentralt i Kristiansand. Her kan du nyte en rolig og inspirerende time som gir både styrke, bevegelighet og avspenning.
Denne august inviterer vi deg til å gi deg selv én time i uken.
- 1 time i uken
- 4 uker i august
- Ingen erfaring nødvendig
- Trygt og inkluderende miljø
Tirsdager
15:00 – 16:00
Pris: kr. 499,-
Dato: 4.8/11.8/18.8/25.8
Gi deg selv yoga i gave. Etter en travel dag er det den perfekte måten å senke skuldrene, finne ro
Vi er her for deg
