How to trade high heels for a Hula Hoop

This week I awakened to a text message you never want to receive. A colleague from my “previous” life at NOV was killed. Not any old colleague. But, an amazing, passionate innovator. A father and husband. An athlete. A man who was not afraid to laugh out loud. A fellow who was so engaged in […]

Hvorfor er Yoga så populært blant menn?

Jeg må innrømme da vi startet Solskinn og Latter i september tenkte jeg at vi får naturligvis flest kvinner som kunder på yoga … «men menn»… det viste seg etter et par måneder at vi ofte har like mange menn på yoga timene som damer og noen ganger er de i flertall! Stadig vekk ser jeg […]

6 gode grunder til å komme i form i 2019

6 gode grunder til å komme i form i 2019 Med 1. januar rett rundt hjørnet er det på tide å tenke på hva en mer aktiv livsstil kan gjør for deg: 1. Vedlikeholde eller gå ned i vekt. Ettersom forbrenningen synker med alderen, er en utfordring å opprettholde en sunn vekt. Trening bygger muskelmasse […]