Ettermiddags-yoga: 5 ukers introkurs for menn! Onsdager kl. 1730-1830: fra 10.januar – 07. februar
Yoga passer for alle, spesielt de som opplever at kroppen er utsatt for slitasje, smerter og stivhet. I dette kurset har vi fokus på å løse opp spenninger, og skape mykhet i kroppen. Vi holder et rolig tempo og øvelsene tilpasses den enkelte deltaker. Ingen tidligere kjennskap til yoga er nødvendig for å delta.
|
