Hvorfor er Yoga så populært blant menn?

Jeg må innrømme da vi startet Solskinn og Latter i september tenkte jeg at vi får naturligvis flest kvinner som kunder på yoga … «men menn»… det viste seg etter et par måneder at vi ofte har like mange menn på yoga timene som damer og noen ganger er de i flertall! Stadig vekk ser jeg […]

6 gode grunder til å komme i form i 2019

6 gode grunder til å komme i form i 2019 Med 1. januar rett rundt hjørnet er det på tide å tenke på hva en mer aktiv livsstil kan gjør for deg: 1. Vedlikeholde eller gå ned i vekt. Ettersom forbrenningen synker med alderen, er en utfordring å opprettholde en sunn vekt. Trening bygger muskelmasse […]